Servicii create pentru rezultate reale.
De la antrenamente individuale la clase pline de energie, de la consultanță nutrițională la masaj de recuperare — la Apex Fitness ai totul într-un singur loc.
Sală Fitness — Antrenează-te în ritmul tău
Inima Apex Fitness este sala noastră de 2000 mp, echipată cu aparate de la Technogym și Life Fitness — branduri folosite de sălile de top din Europa.
Zona de cardio include peste 25 de aparate: benzi de alergare cu ecran integrat, biciclete, eliptice și rowing machines. Zona de forță are aparate ghidate pentru absolut fiecare grupă musculară, plus rack-uri de squat, bench press și cabluri.
- Echipamente profesionale, întreținute zilnic
- Niciodată supraaglomerat — acces controlat
- Muzică motivantă, aer condiționat, iluminare optimă
- Personal la recepție disponibil pentru orice întrebare
Personal Training — Rezultate garantate, pas cu pas
Dacă vrei rezultate concrete și un plan care chiar funcționează pentru tine, personal training-ul de la Apex este răspunsul. Totul începe cu o evaluare inițială gratuită.
- Evaluare inițială completă (compoziție corporală + istoric)
- Plan de antrenament personalizat, adaptat lunar
- Ședințe individuale de 60 de minute
- Recomandări nutriționale de bază
- Monitorizare progres și ajustări continue
- Acces prioritar la echipamente în timpul ședinței
Traineri disponibili: Andrei Popescu, Cristian Matei, Dan Nistor
Energia vine din echipă
7 tipuri de clase, conduse de instructori experimentați, în 2 săli dedicate cu podea specială, oglinzi și sistem audio.
Zumba
Dans + cardio pe ritmuri latino. Arzi până la 600 de calorii pe ședință, fără să simți că te antrenezi.
CrossFit / Funcțional
Intensitate ridicată: forță, gimnastică și cardio. Fiecare clasă e diferită — rezultate vizibile rapid.
Yoga
Vinyasa și Hatha pentru flexibilitate, echilibru și calm mental. Ideal ca antrenament complementar.
Cycling / Spinning
Clasă intensă pe biciclete profesionale cu rezistență reglabilă, pe muzică motivantă.
Kangoo Jumps
Cardio pe încălțăminte cu arcuri speciale. Impact redus pe articulații, distracție maximă.
Pilates
Exerciții controlate pentru core, postură și tonifiere. Corp funcțional, echilibrat și fără dureri.
TRX (Suspension)
Antrenament cu propriul corp folosind benzile TRX. Forță, stabilitate și mobilitate simultan.
Program Clase
| Oră | Luni | Marți | Miercuri | Joi | Vineri | Sâmbătă |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 08:00 | Yoga | Pilates | Yoga | Pilates | Yoga | Zumba |
| 10:00 | Cycling | Kangoo | Cycling | Kangoo | Cycling | CrossFit |
| 17:00 | Zumba | CrossFit | TRX | CrossFit | Zumba | — |
| 18:30 | CrossFit | TRX | CrossFit | Yoga | CrossFit | — |
Wellness & Recuperare — Performanță completă
Antrenamentul intens fără recuperare adecvată nu e sustenabil. La Apex Fitness, recuperarea e parte din plan.
Masaj de relaxare
60 minute de masaj suedez complet. Reduce tensiunea musculară, îmbunătățește circulația și te ajută să dormi mai bine.
150 RON / ședințăMasaj terapeutic
Focalizat pe zonele cu probleme — spate, gât, umeri, picioare. Folosit frecvent de sportivi și de cei cu activitate sedentară.
130 RON / ședințăSaună finlandeză
Saună tradițională uscată, 80-100°C. Detoxifiere, relaxare musculară și recuperare post-antrenament. Capacitate: 8 persoane.
Inclus în Premium & VIP
Rezultatele se construiesc și la masă
Poți să te antrenezi perfect, dar fără o alimentație potrivită, rezultatele vor fi mereu sub potențial. Oferim consultanță nutrițională cu specialiști care înțeleg nevoile unui stil de viață activ.
- Plan alimentar personalizat bazat pe obiective
- Shake-uri proteice și smoothie-uri fresh la Vitamin Bar
- Suplimente sportive (BCAA, creatină, pre-workout)
- Batoane proteice și snack-uri sănătoase
Consultanță nutrițională: 120 RON/ședință (inclusă în VIP)
Nu știi de unde să începi?
Vino la o ședință gratuită de probă. Unul dintre trainerii noștri te va ghida prin sală, îți va arăta echipamentele și te va ajuta să alegi serviciul potrivit pentru tine. Fără obligații, fără presiune.